Dnia 12.02.20 r. w MiP Bibliotece Publicznej w Kartuzach odbyły się ósme warsztaty w ramach treningu umiejętności i zaradności życiowej pt."Dbaj o zdrowie".
Celem spotkania było nabycie praktycznej wiedzy i umiejętności na temat radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych, zagrożenia zdrowia i życia, zdobycie podstaw pierwszej pomocy przedmedycznej, promocja zdrowego stylu życia, profilaktyki prozdrowotnej, postaw prozdrowotnych i prospołecznych na przykładzie Programu Dawców Szpiku i Komórek Macierzystych oraz PCK w Kartuzach, radzenia sobie z problemami życia codziennego oraz utrwalenie umiejętności posługiwania się katalogiem on-line Biblioteki i wyszukiwania pozycji na temat zdrowia, a także wzrost samooceny i wiary we własne siły.
Na wstępie wprowadzono uczestników w tematykę spotkania. W trakcie dyskusji każdy miał okazję wypowiedzieć się na temat własnych doświadczeń związanych z dbaniem o zdrowie oraz profilaktyką zdrowotną. Następnie przedstawiono i omówiono strony internetowe promujące zdrowie oraz zawierające porady dla pacjentów, np. www.gov.pl/web/zdrowie, www.pck.pl. Zapoznano z ideą dawcy szpiku kostnego na podstawie strony www.dkms.pl/pl oraz zaprezentowano autorski filmik promujący akcję. Uczestnicy zapoznali się także ze strukturą i działalnością Państwowej Straży Pożarnej (www.kppspkartuzy.pl). W ramach pracy w grupach wykonano zadania z wykorzystaniem katalogu on-line oraz zasobów bibliotecznych. Stworzono listę zasad zdrowego stylu życia.
Warsztaty wzbogacone zostały wizytą w Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Kartuzach. Uczestnicy mieli okazję zwiedzić budynek, dyspozytornię, obejrzeć wozy strażackie i sprzęt gaśniczy. Dowiedzieli się jak należy zachować się w razie zagrożenia zdrowia i życia. Na koniec odbyły się ćwiczenia w ramach pierwszej pomocy przedmedycznej. Przeprowadzono resuscytację z użyciem fantoma, wykonano opatrunek uciskowy, usztywnienie kończyny, przećwiczono zasady postępowania przy zadławieniu, omdleniu, oparzeniu itd.
Po powrocie do Biblioteki podsumowano zdobyte wiadomości i rozdano materiały dydaktyczne dotyczące zachowania w razie nagłych wypadków i pierwszej pomocy przedmedycznej.
